La meditación se describe como un estado de atención concentrada, sobre un objeto externo, pensamiento o el propio estado de concentración; hay otros autores que definen el meditar como la práctica que hace que tus emociones y tu mente guarden silencio para que puedas escuchar la voz de tu alma.

Aquí están 14 estrategias rápidas para obtener y mantenerte motivado:

1. El estado de tú mente.
Prepárate para tener pensamientos positivos y evitar los pensamientos negativos.

2. La condición de tú cuerpo.
Se necesita energía física para actuar. Mantén tú alimentación y el ejercicio en regla, se fiel a ellos como a tus sueños.

Hace tan sólo una década atrás si hablábamos de meditación, debíamos investigar sobre las distintas corrientes vinculadas al budismo para comprender de qué se trataba esta legendaria práctica. En la actualidad, no sólo la mayoría de las personas conoce el término o al menos lo ha escuchado, hoy es una tendencia que se multiplica en la mayoría de los países del mundo. Meditar es una práctica que en tan sólo 5 años a triplicado sus centros de enseñanza.

En solo 6 minutos de video y unos pocos minutos mas de practica, aprenderas las mejores tecnicas de Respiración para relajarte, concentrarte y recibir la energia del Universo.

La llegada de la primavera y del sol deja al descubierto diversas dolencias emocionales, producto de cuadros de estrés, ansiedad, depresión, miedo, nuevas discapacidades y enfermedades estacionales que dejan a miles de personas fuera del acceso a una adecuada rehabilitación convencional.

Gracias a su inocencia, los niños están libres de los prejuicios que tanto atan a la mayoría de los adultos. De este modo la energía Reiki fluye hacia ellos sin impedimentos, naturalmente, sin los bloqueos causados por temores o convicciones rígidas de cualquier tipo.

La magnetoterapia o terapia magnética es una de las técnicas con más éxito para el tratamiento y conservación de la salud, se utiliza en medicina preventiva.

Proveniente de las terápias y medicinas complementarias, finalmente ha ganado la aprobación de la mayoría de especialistas y profesionales de la Medicina.

Actúa sobre dolores articulares, musculares, agotamiento físico y mucho más, aumenta la energía vital y ayuda al organismo a regenerarse. Los deportistas de élite la estan usando por ser un complemento efectivo natural y sin efectos tóxicos.

Este video es una demostración (con efectos visuales) de lo que se puede llegar a ver y sentir con la práctica de ciertas técnicas de concentración energética tales como Tai-Chi, Chi Kung, Reiki, etc. Evidentemente, es algo que se debe practicar con teson y frecuencia. El objetivo no deberia ser "ver" ya que lo mas importante es sentir y percibir la energia en ti mism@. Despues con cierta manera de enfoque visual pueden captarse estos efectos del video de manera real.

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Saludos

Mikao Usui nació el 15 de Agosto de 1865, en el distrito Gifu de Japón, lo cual fue durante la era Edo, una época en que Japón estaba cerrado al mundo. Se cree que él había sido miembro de una de las muchas sociedades secretas que existían en ese tiempo debido a la persecución de los no seguidores del Shintoismo.

Alrededor de 1900, Mikao Usui creó un sistema de sanación natural basado en la medicina oriental establecida. El sistema usaba símbolos, tenía una serie de afirmaciones y empleaba siete principales posiciones de las manos sobre importantes puntos de acupuntura. Se basaba en prácticas antiguas taoistas, que permitían al practicante atraer energía y transmitirla al cliente sin la necesidad de "recarga".

Reiki Usui tiene 3 niveles más Maestría Docente.

En Reiki 1 el discípulo recibe su primer alineamiento combinado; luego otro para el grado de Reiki 2 y otro más para el Reiki 3; Cuando decide ser Maestro Docente, recibe otro alineamiento y las instrucciones para alinear a otras personas..

Las personas que lo reciben experimentan sensaciones determinadas, aunque según la persona, diferentes. Dicho alineamiento no aporta nada nuevo; solo abre y sintoniza lo que ya estaba en la persona.